receta

SALUD Y BELLEZA

Beneficios de tomar sopa en Ramadán

Zokaa Alhowaidi | Asesora nutricional de Nutriwaidi 29/abr/2020

Uno de los principales platos que se encuentra en la mesa en el mes de Ramadán es la sopa, pero ¿sabes cuáles son sus beneficios para romper el ayuno?  Al empezar con un plato de sopa...

SALUD Y BELLEZA

Receta Avena Overnight

Zokaa Alhowaidi | Asesora Nutricional de Nutriwaidi 16/abr/2020

A continuación dejo una receta rápida y deliciosa que se deja preparada desde la noche anterior, ideal para aquellos que no disponen del tiempo por las mañanas para preparar desayunar.  

SALUD Y BELLEZA

Tres Smoothies para el Verano

ZOKAA ALHOWAIDI | ASESORA NUTRICIONAL DE NUTRIWAIDI 05/abr/2020

Aprovechando la gran variedad de frutas y verduras que nos aporta la temporada de verano, se puede elegir entre una amplia gama de platos frescos y ligeros. 

• Claves para un desayuno completo y equilibrado

SALUD Y BELLEZA

Claves para un desayuno completo y equilibrado

Zokaa Alhouwaidi 13/oct/2018

Crear el hábito de desayunar trae muchos beneficios:

SALUD Y BELLEZA

Receta Cheesecake sin azúcar

María Ferreira Khan 24/sept/2018

SALUD Y BELLEZA

Opciones saludables para el Ramadán

María Ferreira Khan 21/sept/2018

Recuerdo mi primer Ramadán trabajando en el hospital egipcio de Nairobi. Durante aquel mes en vez de dos médicos de guardia había cuatro. ¿La razón? Indigestiones...

SALUD Y BELLEZA

Barritas energéticas (Sin horno)

María Ferreira Khan 21/sept/2018